我的脾气烦躁

你好我叫王冰冰今年24岁我出生一个普通家庭我只要一碰见烦心事我就不高兴我和我妈意见不统一就争吵还有我奶我们在一块就打架

情绪压力家庭关系

含羞草 2017年03月11日 20:27 IP属地: 河北

马海明的回答

马海明心理咨询师 IP属地: 未知 2017年03月11日 20:38

您需要针对这种烦躁心境做一次疏导，进行一下放松行为方式的训练，内心的不稳定，是急躁，是有些目标，但又不知道不清楚，想要改变什么，却无从释放自己的能量！

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马海明

擅长领域：【婚姻家庭】关系修复、再婚家庭亲密提升、离婚复婚【情绪压力】失眠焦虑、抑郁疏导、敏感自卑【个人成长】社交恐惧、敏感自卑、阴影创伤修复

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