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总是有种想掐死自己孩子的冲动。

我是远嫁,怀孕7个月时候老公出轨。为了孩子我忍气吞声。后来生孩子因为胎盘早剥在38周做的剖腹产,住院期间老公在家打了3天牌都没说去看我。出院那天我抱着孩子在后边,我老公提着东西走的好快,把我一个人丢在后边因为伤口疼我走的特别慢。他把东西放到家时候就直接躺床上玩手机也没说接我。
月子里,宝宝衣服和尿不湿都是我换的。婆婆说不让躺着给宝宝喂奶,我一个晚上起来好几次,坐的久药特别疼。月子里和婆婆睡在一起,宝宝哭她看都没看过一下。
宝宝两个月时候,一到晚上就哭的厉害,我一个晚上得起来好几次。哭的厉害吵到我老公了,他就大声骂我你别让她哭吵我睡觉。后来因为夜里经常起来受凉发烧了。他也不帮我抱一下。我每天晚上都是哭着过来的。我每天都是边抱宝宝边做烦,宝宝的衣服也都是我边带边洗的,我老公下班了在家玩他都不会帮我一下。还整天跟我吵架。宝宝因为肺炎住院他去医院就当医生面骂我不会照顾宝宝。把宝宝弄医院来了。。每天晚上我都会难过的偷偷的哭,他听见了就烦我也不问。
自己爸妈又不在身边,什么我都是一个人承受,感觉每天过的好压抑,每天有轻生的念头。总是一个人发呆不知不觉就流泪。
现在宝宝到晚上就得闹腾,心里压抑久了,我看到她哭我就忍不住想掐她脖子。有时候急了我就咬自己胳膊。每次都克制不住自己。每天都过的特别压抑不想跟人说话,脑海中总是浮出想轻生的念头。。。

露露  
王淑云的回答
王淑云心理咨询师

先改变自己的情绪,然后提升自己。