强迫思维怎么办？ 嗯，以前不懂事，不爱看书，强逼着自己看书，现在明白了，不能强迫自己看书，但是那种感觉似乎还在，我记得我以前很爱玩一个游戏，然后玩着玩着没感觉了，我也强迫自己去玩那个游戏，但就算是游戏，现在我也不爱玩，现在我的问题就是每次看书，都害怕自己有那种厌恶烦躁的感觉，从而不喜欢看书，这样会影响我的升学，影响非常大，会影响我的整个人生，我希望我能静下心来，但总是静不下来，每次一想到这件事都害怕，那种烦躁的感觉又来
强迫思维怎么办？
嗯，以前不懂事，不爱看书，强逼着自己看书，现在明白了，不能强迫自己看书，但是那种感觉似乎还在，我记得我以前很爱玩一个游戏，然后玩着玩着没感觉了，我也强迫自己去玩那个游戏，但就算是游戏，现在我也不爱玩，现在我的问题就是每次看书，都害怕自己有那种厌恶烦躁的感觉，从而不喜欢看书，这样会影响我的升学，影响非常大，会影响我的整个人生，我希望我能静下心来，但总是静不下来，每次一想到这件事都害怕，那种烦躁的感觉又来
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
你的情况属于典型的神经症表现，意思是，你思维很活跃，但是思维活动会有冲突矛盾，让自己很纠结，痛苦。
你现在有做专业的心理咨询吗？
建议通过专业求助，帮助你有效地缓解心理问题。