我想知道我为什么会这样？ 我有很好的家庭。身边有一个至交好友，是网友，我很信任他，也有点喜欢他，我猜他也是。同学都很好，感觉不出恶意，从小到大不记得接受过什么恶意。 但我感觉不好，在一个人时会莫名崩溃，会有绝望的感觉，偶尔在和那个网友聊天时，也会。 偶尔会突然哭。一个人时，经常发出无意义的声音。经常怀疑自己是不是个正常人，有时甚至怀疑自己是不是活人或者曾经死过。经常会用指甲在皮肤上划印，很疼。 偶尔会想“死掉就好了”“真希望莫名其妙就没了”，但没有计划实施，因为对那个网友有个承诺，我很在乎真诚对待朋友。 我想知道我这是怎么了？
我想知道我为什么会这样？
我有很好的家庭。身边有一个至交好友，是网友，我很信任他，也有点喜欢他，我猜他也是。同学都很好，感觉不出恶意，从小到大不记得接受过什么恶意。
但我感觉不好，在一个人时会莫名崩溃，会有绝望的感觉，偶尔在和那个网友聊天时，也会。
偶尔会突然哭。一个人时，经常发出无意义的声音。经常怀疑自己是不是个正常人，有时甚至怀疑自己是不是活人或者曾经死过。经常会用指甲在皮肤上划印，很疼。
偶尔会想“死掉就好了”“真希望莫名其妙就没了”，但没有计划实施，因为对那个网友有个承诺，我很在乎真诚对待朋友。
我想知道我这是怎么了？
你好，我是壹点灵的心理咨询师陈苑苑。
看完你的留言，感受到你内心里有一点心事，很想说又不知道和谁说，你现在还是一个学生对吗？
是不是可以自己想一下，我和网友聊到什么话题或说到什么字的时候，我就想哭了？我感觉不好，有崩溃，绝望的感受时，我内心或脑海里是有什么人或什么事？
个人的感觉，思想，记忆等认知会以某种情绪或行为呈现出来，可以试着梳理下自己内心深处可能被你隐藏或遗忘的那些......
感谢你的信任，希望我的回答能够帮到你。
如果还有疑问，欢迎关注我，随时与我联系。
壹点灵心理服务平台
2020年5月22日