我是一名高一的学生，专业是美术，每天除了... 我是一名高一的学生，专业是美术，每天除了学习外还要画画。但我觉得这都不算什么，比起这个更让我难受的是我和父母的关系，每天都吵架。在他们的眼里除了学习什么都不重要，总是说一些跟伤我自尊的话，那些话我听了心里是真的很难过，我觉得，这就是家庭暴力，这种暴力比身体上的还要难受。真的不知道该怎么办
我是一名高一的学生，专业是美术，每天除了...
我是一名高一的学生，专业是美术，每天除了学习外还要画画。但我觉得这都不算什么，比起这个更让我难受的是我和父母的关系，每天都吵架。在他们的眼里除了学习什么都不重要，总是说一些跟伤我自尊的话，那些话我听了心里是真的很难过，我觉得，这就是家庭暴力，这种暴力比身体上的还要难受。真的不知道该怎么办
你好，我是壹点灵的心理咨询师陈苑苑。
看完你的留言，你说出了大多数家庭存在的问题，夫妻关系影响到了孩子的情绪状态，影响了学习和生活。
是不是可以换个角度去看父母吵架？每个人都是独立的个体，各自的能力，气质，性格不同，所接受的家庭教育，学校教育和社会经历不同，导致思维方式的不同，所以，在生活中各持己见，不愿意妥协，退让和包容，就会发生争吵。当他们选择生活在一起，一定是可以接受这样的生活方式。可能不会表达，没有好的沟通技巧，导致争吵不断，父母对你说话的方式也许是他们自己小时候父母也是这样对待他们的.....
一点建议和你分享
是不是可以跟自己说，那是成年人的事情，那是他们自己的生活和行为方式，跟我没有关系，我需要关注我自己的内心感受...我要怎么做才会感受好一些？
是不是可以说学校老师让组织一次家庭会议，解决一个最近遇到的难题，你可以说我遇到的难题就是：怎么才能让你们不吵架，或少吵架，或吵架的时候不要当着我的面，因为你们吵架已经影响到我的学习状态……听听父母的反馈......
是不是可以跟父母坦诚地表达那些对你来说很伤自尊的话？告诉他们你希望他们怎么做？一次好的沟通，可以解决很多问题，经常的沟通，真实的表达感受和期望，也可以逐步改善家人之间的关系……
祝一切顺利。
感谢你的信任，希望我的回答能够对你有一些帮助。欢迎关注我，随时与我联系。
壹点灵心理服务平台
2020年5月23日