说实话要想摆脱原生家庭的创伤，首先就要摆...

说实话要想摆脱原生家庭的创伤，首先就要摆脱原生家庭，因为原生家庭无法改变就有可能造成二次创伤从而无法根治，当然你可能内心会强大了但你所在的环境不变依然会伴随一些原有思维和心理，对造成创伤的原生家庭有办法的只能敬而远之，没办法的只能继续强迫自己耐心等待，如果没有外部理性力量支援的话。