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在亲密关系中不敢有发脾气是坏事吗? 越长...

在亲密关系中不敢有发脾气是坏事吗?
越长大越发现自己与亲近的朋友 ,同学相处时不敢生气(生气是指在被冒犯,踩底线的情况下) 不是脾气好,而是害怕自己生气后没人安慰道歉甚至离去落的一个脾气不好的骂名,显得更为落魄。这种情况甚至严重到,明明自己已经很明显的感到被冒犯,还要忍住火气怀疑自己自己到底应不应该生气。觉得这样的人际相处模式很累很委屈,明明自己已经很不好了,还要压着气照顾别人的情绪。这是是讨好型人格,低自尊,没自信底气,没安全感的表现吗,求各位帮忙解解答,真的很痛苦明明自己已经受到冒犯却还要把别人的过错归咎于自己身上,会自责。痛苦很多年了。

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刘怡梦的回答
刘怡梦心理咨询师

在亲密关系中,您缺乏捍卫自己边界和底线的勇气,这背后有着担心和恐惧,如果是很多年都这种情况,要考虑您的人际交往习惯存在问题,可能跟您成长经历、家庭环境等是有关的。不一定是要发脾气,而是要合理的表达,你觉得呢?