焦虑不怪事情太大，都怪自己对事情过分看重... 焦虑不怪事情太大，都怪自己对事情过分看重，即“有所谓情结，越怕着火，火烧越旺，越想消除这种焦虑感觉越强烈，结果是恶性循环，无法自拔，不但没能消除焦虑，反而使焦虑愈加严重
焦虑不怪事情太大，都怪自己对事情过分看重...
焦虑不怪事情太大，都怪自己对事情过分看重，即“有所谓情结，越怕着火，火烧越旺，越想消除这种焦虑感觉越强烈，结果是恶性循环，无法自拔，不但没能消除焦虑，反而使焦虑愈加严重
害怕、着急，离我们想要的好像越来越远……