离婚之后不甘心，跪求专家老师帮忙！

女 27岁 离婚之后不甘心，一直关注着前夫的信息，看到对方幸福受不了，想毁掉他才解气，一直出现报仇，仇恨，想杀了对方的心情，看到和他生的孩子也生气想下手，见人不说话了，严重的自卑！SCL90测试我379分严重超过正常心理测试标准！