父亲意外死亡，20岁女儿的痛苦与自责 爸爸帕金森一年，前天在岗猝死病逝。爸爸很年轻，他才50岁，我才20岁。我很高兴他不用再受肉体折磨之苦。却很痛苦自己没有好好陪他到生命最后一刻。他去世前一天，对我说，是爸爸对不起你，是爸爸没用。他总是向我隐瞒他的病情，我不知道他居然已经病入膏肓。我最后悔最痛苦的是，我没有好好陪他。去世前几天，他找我聊天，我在玩游戏，他等我玩完游戏，然后跟我回忆往事，他问我还记不记得他小时候带我出去玩的事情，我不敢回答他，我怕我哭出来，所以我很敷衍地和他聊天。我现在想想真的很痛苦，我应该跟他说我爱他。上周我洗完头，等头发自然干，爸爸说，我帮你梳头发，我拒绝了。我好痛苦，我为什么不答应他卑微的请求。我好痛苦，我好自责，我没有好好陪他，他从来没有惹过我生气。他在世时为我做的最后一件事是帮我打厨房的蟑螂。我沉浸在自责的痛苦之中，无法自拔。不知道怎么才能让自己好受一点。
父亲意外死亡，20岁女儿的痛苦与自责
爸爸帕金森一年，前天在岗猝死病逝。爸爸很年轻，他才50岁，我才20岁。我很高兴他不用再受肉体折磨之苦。却很痛苦自己没有好好陪他到生命最后一刻。他去世前一天，对我说，是爸爸对不起你，是爸爸没用。他总是向我隐瞒他的病情，我不知道他居然已经病入膏肓。我最后悔最痛苦的是，我没有好好陪他。去世前几天，他找我聊天，我在玩游戏，他等我玩完游戏，然后跟我回忆往事，他问我还记不记得他小时候带我出去玩的事情，我不敢回答他，我怕我哭出来，所以我很敷衍地和他聊天。我现在想想真的很痛苦，我应该跟他说我爱他。上周我洗完头，等头发自然干，爸爸说，我帮你梳头发，我拒绝了。我好痛苦，我为什么不答应他卑微的请求。我好痛苦，我好自责，我没有好好陪他，他从来没有惹过我生气。他在世时为我做的最后一件事是帮我打厨房的蟑螂。我沉浸在自责的痛苦之中，无法自拔。不知道怎么才能让自己好受一点。
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
爸爸的突然离世真的是突如其来的噩耗，虽然你知道爸爸可以不用承受肉体的折磨了，但是他还那么年轻，你也没有好好地和爸爸道别，你们或许也还有很多没有一起完成的事情，你或许还有很多想要和爸爸说的话，这是多么地令人痛苦与无力啊，再加上内心自责愧疚感，你恐怕会因此陷入一段时间的心理疾病状态都有可能。
这在心理学里面是一个“丧失”的过程，你需要一段时间来调整自己，如果你自己调整不好，建议在专业咨询师的陪伴下，慢慢走出心理困境。