壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

我跟我妈聊天,我想倾诉,我妈说我找借口。...

我跟我妈聊天,我想倾诉,我妈说我找借口。我说我要照你说的做了,我妈说我找借口什么都别说去做。我情绪失控了,想着你为什么就是不听,真的很失控,不生气不伤心,心里很平静像死水一样,但就是跟疯了一样,大喊她有病砸门。我不知道我为什么会这样。我有病。真的莫名其妙。可发疯的过程很冷静,但无理智。我妈说我不礼貌,我也这么觉得。
可是我情绪真的控制不住了。
我太暴躁了。
老想打架。
我高一。可能因为学习成绩不好,心里压力大,每天装个没事儿人一样,但永远没有过真正的开心过。今天她没注意到我的不对劲,还想着堵住我的情绪宣泄口,说了一些难听的话。也是压死骆驼的最后一根稻草吧。我就爆发了。

现在就是后悔把门砸了。但当时根本丧失理智。

ydl202006082128301  
韩广梅的回答
韩广梅心理咨询师

晚上好!我是壹点灵的心理咨询师韩广梅。老师很理解您的处境!压力到了极限终于找到出口!又被否的瞬间彻底爆发了!可以和老师聊聊释放内心的压力