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分不清自己的情緒 這兩天都恍惚中 習慣真...

分不清自己的情緒 這兩天都恍惚中 習慣真的可怕啊 天天見天天見 少說幾句話也不覺得怎麼樣 你一走我就好難過 好像一個人不能適應一樣 以前不也一個人好好的嘛

囧星人  
徐少卿的回答
徐少卿心理咨询师

朋友您好,可能是和爱人的告别让您陷入恍惚,某种程度上两人亲密相处时已把自我彼此延伸重合,所以分别就带来了恍惚,希望您处于这样的状态时,不要着急恐慌,而能平静的接纳,这样才能更好的适应新的现实!相信您一定能很快重新自立起来!