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如何跟强势的妈妈沟通?

我妈妈是一个墨守成规的人,一件事情只要不是按照她的方式做,那对她来说就是错的。
我对她表达我自己的感觉,她不予理会,按照她的思想想我的感受。
比如我说我在别的城市上班很开心很舒服。
我妈:你开心什么,不舍得吃不舍得穿,又要租房子。
还经常无意间说一些很伤心的话
和朋友吵架 (怪不得朋友要跟你吵架 就你这样的)
和男朋友分手(那么好的人 你作哦)
发消极的朋友圈(你爸爸看到了又心里不得过 删了它)
疫情期间跟她沟通过一次,想让她改变一下,她说就这样吧,我非常伤心。
现在有几个月没和妈妈说话了,我也不想这样,我应该怎么做?

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施妮均的回答
施妮均心理咨询师

从你的叙述里,看到妈妈对你的爱,但是这样爱的方式,不仅让你感受不到支持与温暖还备感挫折与难过。
既然在疫情期间跟妈妈沟通过一次,就是想和妈妈表达自己的感受与需求,反而让妈妈感到伤心,我想这应该也不是你所樂见的。请你回想一下跟妈妈说话时的态度及语气如何?又再者给妈妈一段时间让她思维沉淀一下也很好,如果还担心,还可以透过什么方式委婉表达你的爱与关心呢?希望我的回答能给你一点支持与陪伴。如果愿意的话,欢迎私信或预约咨询。