如何跟强势的妈妈沟通？ 我妈妈是一个墨守成规的人，一件事情只要不是按照她的方式做，那对她来说就是错的。 我对她表达我自己的感觉，她不予理会，按照她的思想想我的感受。 比如我说我在别的城市上班很开心很舒服。 我妈：你开心什么，不舍得吃不舍得穿，又要租房子。 还经常无意间说一些很伤心的话 和朋友吵架 （怪不得朋友要跟你吵架 就你这样的） 和男朋友分手（那么好的人 你作哦） 发消极的朋友圈（你爸爸看到了又心里不得过 删了它） 疫情期间跟她沟通过一次，想让她改变一下，她说就这样吧，我非常伤心。 现在有几个月没和妈妈说话了，我也不想这样，我应该怎么做？
如何跟强势的妈妈沟通？
我妈妈是一个墨守成规的人，一件事情只要不是按照她的方式做，那对她来说就是错的。
我对她表达我自己的感觉，她不予理会，按照她的思想想我的感受。
比如我说我在别的城市上班很开心很舒服。
我妈：你开心什么，不舍得吃不舍得穿，又要租房子。
还经常无意间说一些很伤心的话
和朋友吵架 （怪不得朋友要跟你吵架 就你这样的）
和男朋友分手（那么好的人 你作哦）
发消极的朋友圈（你爸爸看到了又心里不得过 删了它）
疫情期间跟她沟通过一次，想让她改变一下，她说就这样吧，我非常伤心。
现在有几个月没和妈妈说话了，我也不想这样，我应该怎么做？
两个思路吧
第一，无能力沟通的沟通。
看清“真实”的她
然后节能沟通，能沟通就沟通，不能沟通就少沟通。
第二，引导启发式沟通
这个表面上在沟通，实际上是在默默的影响她，调整她的心理。
墨守成规的人，难以听见别人说话的人，往往是活在自己认知世界的人。
无论你做啥，她们都能给你来个她们的看法，有时让你惊讶，她们的思路如此“惊奇”，为此可能让我们很无语或者愤怒、委屈等。
这样的本质，不是她在沟通，而是她在宣讲、她在诉说自己的担心、想象等。
想要打破这样的困局，往往很难，需要适当好处的共情＋自己感受，又不能失去自我，变成完全认同她。
具体操作起来，往往会反复无常或者她有很多话能“怼”回我们。
想要打破这个困局，我经常用的是示范对话法。
您扮演妈妈（或者其它难以沟通的人），我扮演您，给你示范。
然后，分析她们的心理，讨论沟通时怎么说。
先说这么多了，希望能给大家些启发吧。
如果觉得我说的有一定道理，有人际沟通方面困扰的朋友，关系找我来咨询哈。