我感觉要崩溃了 我现在感觉整个人没有以前那种学习动力和目标，感觉整个人特别懒散，但是我有个执念就是好好考试尽力考好。我就一边内心总体不起动力我就很矛盾，我面对没写完好像也无所谓的考卷我就很容易崩溃。我本来就有点强迫思维，然后加上我内心其实感觉无所谓了之后我就强迫自己好好学习，我就一直用脑子去想怎么样才能考好。因为我没有动力整个人很懒散。然后我就想一定要态度认真，要投入，然后我就发现我好多次做考卷的时候并不能投入进去，感觉脑袋浑浑噩噩，在一心两用似的写题目。就是那种写写走走神，完全是为了应付的状态，我就不能接受，我觉得我要投入进去，然后一味专注状态，我就完全在做思想斗争，然后一事无成，我又不能接受我在一心两用情况下做一件事。我就特别崩溃，写不下去了。那种想法试试冒出来，问题是我还上心了。然后我快奔溃了，我真的很想有动力去学习，很想专心投入去做考卷。很想不去考虑是否状态专注或者可以接受在状态不好投入不进去的状态下做考卷。 我总是接受不了。以前我有动力，所以都不构成问题，后而现在我内心对学习感觉重视不起来，然后强迫自己学习，以至于出现很多的不可控思想就不能把重心提到学习上。我这样真的特别崩溃。
我感觉要崩溃了
我现在感觉整个人没有以前那种学习动力和目标，感觉整个人特别懒散，但是我有个执念就是好好考试尽力考好。我就一边内心总体不起动力我就很矛盾，我面对没写完好像也无所谓的考卷我就很容易崩溃。我本来就有点强迫思维，然后加上我内心其实感觉无所谓了之后我就强迫自己好好学习，我就一直用脑子去想怎么样才能考好。因为我没有动力整个人很懒散。然后我就想一定要态度认真，要投入，然后我就发现我好多次做考卷的时候并不能投入进去，感觉脑袋浑浑噩噩，在一心两用似的写题目。就是那种写写走走神，完全是为了应付的状态，我就不能接受，我觉得我要投入进去，然后一味专注状态，我就完全在做思想斗争，然后一事无成，我又不能接受我在一心两用情况下做一件事。我就特别崩溃，写不下去了。那种想法试试冒出来，问题是我还上心了。然后我快奔溃了，我真的很想有动力去学习，很想专心投入去做考卷。很想不去考虑是否状态专注或者可以接受在状态不好投入不进去的状态下做考卷。
我总是接受不了。以前我有动力，所以都不构成问题，后而现在我内心对学习感觉重视不起来，然后强迫自己学习，以至于出现很多的不可控思想就不能把重心提到学习上。我这样真的特别崩溃。
我是壹点灵咨询师莽御昊
首你的留言很长，里面有很多对于考试的信念与自身情绪的部分的叙述，关于学习这件事，你积压了许多的情绪在里面。
在留言中，你谈到感觉整个人特别懒散（意志力不足）和有执念想要好好考试并考好（对于结果的执念）。
关于意志力，这部分我们在生活中是不断消耗，也不断补充的，如果高强度的学习，靠意志力来坚持，那肯定是不长久的，并且是及其消耗’心力’的。
在学习的部分想要打持久战，就一定要养成适当的学习习惯，用生活中的惯性帮助我们度过学习的阶段，过度的消耗意志力，就会让我们出现各种烦躁的部分，生活也会因内心过度消耗而被打乱，就想你描述的浑浑噩噩的部分，这就是内心消耗过多的体现。
给我的一个感觉，你之前的学习目标，与当下的学习能力不符合，导致过度消耗，及时认清当下状况，及时调整学习策略。
如有疑问欢迎私聊，祝你学业顺利。