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在疫情间浑浑噩噩过了四个多月,我每天几乎...

在疫情间浑浑噩噩过了四个多月,我每天几乎都是凌晨四点睡觉,每天都失眠着,再想着过去的一切,我就想要结束自己的一生,可我怕痛,我想猝死在床上,这样就不会痛吧,可是我还是害怕了。
到了学校我仿佛忘记了许多不开心,晚上,又会有寻死的念头,家庭一团糟,爸爸每次的谈话都少不了妈妈的话题,他们分开了,可他们不知道这给我带来了多大的打击,妈妈想寻死,爸爸一个人扛下了这个家,爷爷奶奶也老了,也病了,我好怕我没了能让我开心那么一点点的学校,他们觉得我开始学着懂事了,那是因为辛苦了一辈子的爷爷奶奶,和扛起这个家的爸爸都要老了,弟弟成了坏人,每天都在问钱,发脾气,他仿佛不知道家里的不堪,在他眼里我就像是一个愚人,也从未正视过我这个姐姐,多希望他能改掉坏毛病好好想想这个家,不要撑不住了才后悔,我不知道我写了那么多干什么,可能是遗书,也可能是让未来幸福了的自己不要那么骄傲,我现在都不知道该怎么办,我要安慰我爸爸,也要微笑着面对妈妈,回家后还得当个乖女孩,在学校当个傻子来掩饰自己的奇怪,和弟弟几乎零沟通,闺蜜很好,,可我们离的很远,我希望能有把我拉上光明的人,又希望能在我准备好了后离开这个痛苦的人生。

豆子  
尹元洁的回答
尹元洁心理咨询师

你感觉到很累,很辛苦,你很努力了,好好哭一场,明天继续生活。摸摸头