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没办法,胡思乱想的

没办法,胡思乱想的

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胡在良的回答
胡在良心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师胡在良。
胡思乱想人人有,就看能不能影响心情。你的心情会被胡思乱想影响到吗?如果能,大概你有些缺乏安全感吧。
安全感来自于掌控感。缺乏掌控感往往容易胡思乱想。你应该解决一下安全感缺失的问题。
如果你觉得有必要,可以私信我,我们一起做做工作,会对你很大帮助。