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很多人看不起我,我邻居有个女的和我吵架,...

很多人看不起我,我邻居有个女的和我吵架,她说全世界都知道我是一个傻子。是啊。我认识的所有人都看不起我。都和我不合,鄙视我。我是1991年的,我眼睛比较小,皮肤还算白,就是眼睛太小,可能别人看我丑,看我不顺眼吧。我没赚钱,在家带一个五岁一个八岁的,两个男孩。我好烦。我好希望我可以变有钱,人可以变漂亮,那样不会被全世界看不起。我到底要怎样开心起来。

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林立的回答
林立心理咨询师

你好,能感到你过得不开心,在人际关系方面有些问题,觉得别人都开不起你。有句话叫天无绝人之路,其实或许你对目前的情况过于悲观了。有人对你言语不敬,或是关系不合,原因可能是多样的,未必就是你说的“看不起”这一点;所谓“看不起”也是个人的主观推测,其内涵不可能是包罗万象的。比如你虽对外貌不自信,但你是健康的;你是两个孩子的母亲;你仍然比较年轻,所有这些都可以给你相对于其他的优势,所以就算有看不起的现象,也只是一些人对你的某一方面有较低的评价,不代表所有人,也不代表否定你的一切。其三,一个人的自我评价,既来自于外界评价,也来自于内心自我接纳与认同,让自己开心起来的关键在于接纳自己,尊重自己,并不断给自己的生命赋予意义。无论别人怎么指指点点(其实我们生活中很少是众人关注的中心,人家并不那么在意你),干自己的事,经营自己的生活,就可以找到生命的意义与快乐。比如给孩子们做好吃的,把家收拾得干净漂亮,锻炼身体,有空是加强学习,提高文化水平,并力所能及地参加些工作,这些都是很有意义的,相信也能给你带来快乐和自尊。