我该怎么办

我是一个十七岁的女孩子，我性格很内向 ，不善于和别人打交道，我不喜欢人多的地方，一个人的时候总会有孤独感 ，我从来不喜欢主动去结识新的朋友 ，在大庭广众下，结巴的话都说不清楚，也不敢大声说话 。真心朋友也没几个，人缘也不好，别人讨厌我不开朗的性子，觉得我老是摆着一副脸，跟别人欠我钱一样，我就是开心不起来，我失眠，我睡不好，我总是做梦，总是半夜醒来，每天都睡不好。我怕一个人，我很依赖人，我一个人在一个陌生的地方，我就会紧张，会难受，会很压抑，我不知道自己为什么会这样，可是我就是想要一个伴，那样我才会安心。我缺乏安全感，我喜欢哭，动不动流眼泪，我没读书了，我很害怕学校的跟人打交道，我没有住过校，没离开过父母，总是觉得自己委屈的时候跟父母倾述，我很自卑，也很感性，他们觉得我是那种特别不好相处的人，但其实我特别好相处，我懂得很多人情世故，跟我玩的很好的朋友他们都说我性格特别好，我害怕被讨厌，我会努力改正自己，不让别人讨厌我。他们都说我很笨，脑子很迟钝，可是我真的好努力啊。我真的好胆小，我想改了这个性格，我该怎么办