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哎又到了情绪最糟糕的时候。 自卑,烦躁到...

哎又到了情绪最糟糕的时候。
自卑,烦躁到极点。看到舍友就烦,我不知道她怎么能一天到晚这么活力这么开心这么讨人厌烦,她跟我讲话我都烦,回答特别没好气
明明知道自己这样子特别不好,但就是忍不住。
丧得要死,不想上班,烦躁,感觉自己什么都做不好,也不讨人喜欢。
笑不出来

用户_  
郝劲的回答
郝劲心理咨询师

你眼中她开心高兴有活力,是不是你内心的期盼呢。心中有眼中才会有,还是你最近有什么事情困扰到你,而你把这种不良情绪投射到舍友的身上呢