欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
感觉活着好累，想自杀，但又觉得对不起爸爸妈妈，所以喜欢上了自残，我知道这样不好，是不对的。 我该怎么办?
同学你好，我是壹点灵平台的心理咨询师王芳。 你感到活着好累，想自杀，一定是非常的痛苦。那么你这些内心的痛苦和谁说过吗？或许你可以先和爸爸妈妈聊一聊，把心里的痛苦说出来，让他们帮帮你，也可以和学校的老师或同学说一说，寻求他们的帮助。另外坚持运动，每次30分钟以上，每周3~5次，中等强度，可以让你感到心情轻松愉悦哦。也欢迎你私聊我。
感觉活着好累，想自杀，但又觉得对不起爸爸...
感觉活着好累，想自杀，但又觉得对不起爸爸妈妈，所以喜欢上了自残，我知道这样不好，是不对的。
我该怎么办?
同学你好，我是壹点灵平台的心理咨询师王芳。
你感到活着好累，想自杀，一定是非常的痛苦。那么你这些内心的痛苦和谁说过吗？或许你可以先和爸爸妈妈聊一聊，把心里的痛苦说出来，让他们帮帮你，也可以和学校的老师或同学说一说，寻求他们的帮助。另外坚持运动，每次30分钟以上，每周3~5次，中等强度，可以让你感到心情轻松愉悦哦。也欢迎你私聊我。