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今年二十三岁男,性格老实懦弱,干活笨,到...

今年二十三岁男,性格老实懦弱,干活笨,到哪去上班都被人欺负,与别人相处一两天就有人欺负我,骂我傻逼,干活也笨,我该怎么融入这个社会啊,现在出门上班都不愿出去,情绪很低落,感觉适应不了这个社会,我该怎么改变才能适应这个社会啊

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韩广梅的回答
韩广梅心理咨询师

晚上好!我是壹点灵的心理咨询师~韩广梅。看到您的叙述!老师有两点建议!一是释放负性情绪;二是通过改变认知加强锻炼沟通互动的能力!这样就会改变您现状!具体内容可以和老师一起探讨!端午节安康!!