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人际关系 感到孤立无援

感觉所有人针对我
我要邮寄实习材料给班长 顺便让他把打包袋给朋友 他把我的材料和袋子一起给朋友了 朋友假装看不到 给我扔到宿舍 最后导致我少一份材料 还有重新弄 虽然不会耽误毕业
但是我很心寒 大家这样对我 这明显故意
心里不舒服 觉得未来的路好难走 被人使绊子 会坏我好事 大家都在切切嘲笑吧 笑我傻 笑我没人爱 怎么办 活不下去了

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马春燕的回答
马春燕心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师马春燕。
老师能感受到你的痛苦与焦虑。有没有想过换一个角度看待自己的不幸。比如,站在对方的角度去思考问题。想一下他们都针对你的目的和意义是什么?很多时候的你以为的真相并不是你以为的。面对你不能理解的事情,不妨多问一句话,多一些了解。思维模式决定着态度,而态度又影响着你的行为。老师还是建议你要对自己做一些梳理和调整。相信自己,可以快乐起来的!
老师辅导过近千人的职业规划个人成长。如果感兴趣,您可以关注老师主页,我们私聊。希望老师能够帮到您。