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怎么办啊 晚上睡不着觉 每时每刻都想哭不...

怎么办啊 晚上睡不着觉 每时每刻都想哭不敢穿短袖 晚上都在刷文案 晚上很害怕 想跳楼 自杀割手腕 现在自残成性 不想吃饭 不想动 感觉不重要 很陌生 有双重人格 时好时坏 很。糟。糕。很。糟。糕。

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韩广梅的回答
韩广梅心理咨询师

下午好!我是壹点灵的心理咨询师~韩广梅。看到您的叙述,老师很心疼您!不知您的生活发生了什么!让您承受如此大的压力!老师建议您找个适合自己的咨询师尽快释放负性情绪!在咨询师的陪伴和引导下逐渐走出来!不然这样太影响生活了!千万不能选择极端!办法总比困难多!即使有困难也是暂时的!一切都会好起来!加油!祝好!