壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

被负面情绪缠住了

被负面情绪缠住了

暖瞳  
王栖薇的回答
王栖薇心理咨询师

这种感觉就像自己是傀儡被情绪支配着。很被动,又很无奈。
可以先探寻这种情绪背后,到底是什么?
是委屈,无助,还是愤怒?
情绪是指向谁?