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小时候被人欺负

小时候被欺负长大后想报仇,报仇吗又怕很多事和承担的后果,就是放不下小时候对某个人的憎恨,老师我这个情绪有没有办法发泄出来

当下的宁静  
江海平的回答
江海平心理咨询师

内心的冲突偏向于理智的方向。只是需要情绪的宣泄。事实上报仇是一种仪式行为,完成这个仪式,等同于和过去的关系的结束。自己可以不再被内心所约束。标志着自己无论是身体还是心理的成长。
可以通过心理咨询来完成心理的仪式。
需要帮助可以私聊我,或者预约我的咨询。
我是壹点灵的心理咨询师江海平。