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我的抑郁症严重吗

我自己在国外,从一月中旬回来到现在就没去学校上过学,不想见同学老师,不喜欢去人多的地方,而且我很少出门基本上都在床上躺着,很多时候心情很不好,脾气很暴躁,晚上想睡觉睡不着睡着了还都会做梦,有时候还会心跳加快呼吸急促。难受起来会自残,感觉会舒服一些。不喜欢吵闹的地方不喜欢出门不喜欢和别人有接触,食欲也不好,现在也不想和父母接触,想自己一个人。 (女, 19)

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郑亮的回答
郑亮心理咨询师

比较严重了,要好好重视