我是一个大一女生，我很迷茫。 第一，我... 我是一个大一女生，我很迷茫。 第一，我是一个大一学生，那我就需要花出时间来学习知识，起码要通过期末考试。 第二，既然来上这几年大学，那就要有所成长和收获。 所以我对自己最基本的要求是锻炼身体，提高个人能力，花出一段定的时间来学习知识。 但是，我一件事情都没有做到。 因为我习惯了沉迷于自己的世界里面，早上去跑步我都会陷进自己的世界里面去，我对自己也已经没有任何信任了，所以我每一天都在原地踏步，导致我现在压力很大，小心翼翼的，不敢相信自己。 我该怎么办呢。 我想找一个长期咨询的老师，如果有擅长这方面的老师，欢迎留言！
我是一个大一女生，我很迷茫。 第一，我...
我是一个大一女生，我很迷茫。
第一，我是一个大一学生，那我就需要花出时间来学习知识，起码要通过期末考试。
第二，既然来上这几年大学，那就要有所成长和收获。
所以我对自己最基本的要求是锻炼身体，提高个人能力，花出一段定的时间来学习知识。
但是，我一件事情都没有做到。
因为我习惯了沉迷于自己的世界里面，早上去跑步我都会陷进自己的世界里面去，我对自己也已经没有任何信任了，所以我每一天都在原地踏步，导致我现在压力很大，小心翼翼的，不敢相信自己。
我该怎么办呢。
我想找一个长期咨询的老师，如果有擅长这方面的老师，欢迎留言！
您好，我是壹点灵心理服务者顾桃。
你希望在大学历能学到知识，保证基本的期末能过关，并且锻炼身体有所成长和收获，但过了一个学期，回头检验时，似乎没有做到，这让你很沮丧和焦虑，对吗？
你说你习惯沉迷于自己的世界，导致自己对自己没有信任，甚至开始原地踏步，这听上去让你有些害怕，害怕自己会一直一无所获，一事无成，对自己也充满了失望，是这样吗？
我想也许我们可以试着去探索自己的内心世界，找到内心世界和外在世界相连接的桥梁，你能想到找心理咨询师帮助你做长期个人成长，这说明你很想改变自己，让自己对自己满意起来，这真的非常好。
希望你可以找到能让自己信任并且可以一起工作的咨询师。
也希望我的回答可以帮到你，谢谢你的信任，如有疑问，欢迎私聊。