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每天都是想着如何自杀怎么办,现在已经坚持...

每天都是想着如何自杀怎么办,现在已经坚持不住了,快奔溃了,每天脑子都非常非常难受,还容易控制不住自己的情绪怎么办,不想学习,不想见任何一个人,感觉好累。想哭的时候开始习惯用笑来表示。

雨鑫  
韩广梅的回答
韩广梅心理咨询师

早上好!我是壹点灵的心理咨询师~韩广梅。看了您的叙述,不知您的生活发生了什么事,让您承受了如此大的压力,老师很理解您的苦衷!可以和老师聊聊尽快释放负性情绪而不是控制情绪,老师会引导和陪伴您尽快走出来!祝好!!