社恐出现身体条件反射怎么办 因为退学在家里呆过两年，后来自己逼自己去打工接触人，可是不能和别人坐在一起，时间久了会头抖身体紧张也容易抖，就比如剪头发，吃饭……这种需要和别人进一步接触的事我通通做不了。 不知道这算不算社恐，和家里人说了只会劝我自己克服。有时候因为这些事的痛苦甚至想离开，今天是二十二岁的生日，因为中午在饭桌上没有坚持吃完饭又崩溃了，当时妈妈在旁边爸爸在一边看手机，没有人看我，我一直担心身体发抖的反应，饭也没吃完就回自己房间了。 崩溃了，我要一辈子这样吗……
社恐出现身体条件反射怎么办
因为退学在家里呆过两年，后来自己逼自己去打工接触人，可是不能和别人坐在一起，时间久了会头抖身体紧张也容易抖，就比如剪头发，吃饭……这种需要和别人进一步接触的事我通通做不了。
不知道这算不算社恐，和家里人说了只会劝我自己克服。有时候因为这些事的痛苦甚至想离开，今天是二十二岁的生日，因为中午在饭桌上没有坚持吃完饭又崩溃了，当时妈妈在旁边爸爸在一边看手机，没有人看我，我一直担心身体发抖的反应，饭也没吃完就回自己房间了。
崩溃了，我要一辈子这样吗……
您好，我是壹点零心理咨询师王二平，看到您逼自己去打工接触人，能理解您的很想改变自己目前的现状，这一点是很好的表现。作为心理咨询师，给您几点建议：
第一：是什么原因在家待2年？是躯体性疾病的原因还是其他原因？；
第二：关于身体发抖的原因，有没有排除器质性病变？（尤其脑部病变）；
第三：和家里人如何沟通的，他们让您克服，以至于在您22岁生日那天又崩溃了；
综上所述，先去正规医院先排除身体器质性病变，再考虑心理方面的问题。不管什么原因，目前的医疗资源很好，如果不起器质性疾病，社恐症目前在心理学领悟还是能治愈的，所以不要太担心，相信一切都会慢慢好起来的！不知道我的回答是否能帮助到您，如果还有疑问，可以私信或者和我交流。