面对挑衅和辱骂该怎么应对呢？我是那种嘴很...

你好，看到你的留言中描述的“面对挑衅和辱骂”而没有“出口成脏”，我觉得你是个很有礼貌、也是很有自制力的人，没有因为别 人的不礼貌而让自己失去克制力，有时候嘴笨并不是不会骂人或说脏话，而是在你心里，对待别人有礼貌是你的底线，无论这个人是谁，说了什么过火的话，这是一个人自尊自爱的表现，不需要刻意表现，就自然流露了，我是很佩服这样的人，对自己有交待，不会随波逐流。

当然面对肆意挑战和辱骂，对谁来说都是令人气愤的，如果能正面回击当然是好的，表明你的态度和立场，但如果不能第一时间表达你的态度和立场，也不是就没有再表达的机会，可以另外再找时间，或者通过其他朋友来帮你转达，再或者长辈、老师等你们共同认识的人帮你们组织到一起，再把话说开，表达你所受到的伤害，对方因为什么对你是那样的态度，如果是你有不当之处，真诚地向对方道歉，也表明你改正的决心，如果是对方的不当行为，也请对方做出解释和道歉。

有不满，最怕就是压在心底不 表达，时间久了已经不知道为什么而恨，只是恨，让自己在自己制造的恨里面不能自拔，那才是真的痛苦。

我是壹点灵平台心理咨询师施志明，感谢你对平台的信任，希望我的回复能对你有所启发。