马上升高三了，压力很大 我十七岁，今年就要读高三了，我感觉压力很大，睡不着觉，到课堂就困，考试成绩总是不理想，平时没事，一到考试就各种意外，性格很内向，不喜欢和别人交谈自己内心的想法，偶尔有一两次，但没人理解，朋友觉得我很好相处，对我就像小孩子，感觉我长不大，也认为我没有压力，但我自己其实压力很大，我只能通过多做题不去想这些事，但成绩不理想，不知道怎么办才好。
马上升高三了，压力很大
我十七岁，今年就要读高三了，我感觉压力很大，睡不着觉，到课堂就困，考试成绩总是不理想，平时没事，一到考试就各种意外，性格很内向，不喜欢和别人交谈自己内心的想法，偶尔有一两次，但没人理解，朋友觉得我很好相处，对我就像小孩子，感觉我长不大，也认为我没有压力，但我自己其实压力很大，我只能通过多做题不去想这些事，但成绩不理想，不知道怎么办才好。
你好，我是壹点灵的心理咨询师俞波。高考是人生中非常重要的事，所以很容易感觉压力大。晚上睡不着，白天课堂犯困，一到考试就各种意外，有可能是因为压力大，神经紧张。另外，这些状况的存在，有没有可能有一些独特的作用：比如，帮着保留一种念想“如果我压力不那么大的话，成绩会好很多”，这种念想会不会让人稍微轻松一点。别人是否认为你压力大，对你来说，有什么不一样的影响吗？这么多年的学习生活，你有没有一次考试成绩特别理想？当时你具体是采取了一些什么样的方式方法？感谢你对平台和我的信任，希望我的回答对你有所启发。如有需要，欢迎私信我探讨。