临近考试特别焦虑 晚上会惊醒 因为觉得自... 临近考试特别焦虑 晚上会惊醒 因为觉得自己的意识太沉了 怕自己死掉所以用力挣扎醒 有时候会因为害怕家人突然离世而跑去他们房间看他们 还有 出门之后会担心家里没拔电源火灾
临近考试特别焦虑 晚上会惊醒 因为觉得自...
临近考试特别焦虑
晚上会惊醒 因为觉得自己的意识太沉了 怕自己死掉所以用力挣扎醒
有时候会因为害怕家人突然离世而跑去他们房间看他们
还有 出门之后会担心家里没拔电源火灾
您好。
您的焦虑状况如果确实如您表述那样，确实有点严重了。
最近有遇到什么人离世的不幸事件吗？还是被疫情新闻、天灾人祸的消息罩上阴影了？
您对家人的关爱跃然纸上，对于用电用火的安全很上心，但是目前看来已经升级到不合常理的担忧，是因为潜意识里有更加担心的事情，所以投射到其它事件上了？
建议您尽快联系专业老师，制定干预方案。
与治未病同理，初期症状很容易被调治、纠偏，尤其您目前表现出了良好的自知力，那么治愈的效率、结果都会很好。
我是壹点灵心理咨询师林静，希望可以帮到您。