怎样不被别人影响 最近一直情绪低落，近几... 怎样不被别人影响 最近一直情绪低落，近几天晚上很少有睡好觉的时候，自从父母离婚后真的给我带来太大的打击，感觉自己从那以后好像变了个人是的，感觉不想与亲戚或是亲戚家的小孩来往，最近变得喜欢和别人比，要是别人比我好就会心里觉得难受，怎么改善这种容易被外界影响的心理呀？
怎样不被别人影响 最近一直情绪低落，近几...
怎样不被别人影响
最近一直情绪低落，近几天晚上很少有睡好觉的时候，自从父母离婚后真的给我带来太大的打击，感觉自己从那以后好像变了个人是的，感觉不想与亲戚或是亲戚家的小孩来往，最近变得喜欢和别人比，要是别人比我好就会心里觉得难受，怎么改善这种容易被外界影响的心理呀？
您好！我是心理咨询师秦艳峰，想给你一个温暖的抱抱，从您的描述看，父母离婚已经对您造成了很大的影响，不知道您现在是跟着父亲还是母亲生活，跟他们好好聊聊您的感受，不知道父母离婚后是不是两个人对你的爱都变少了，没有照顾到你的情绪，可以跟咨询师好好聊聊，提供更多的信息才可以帮助到您。