我的音乐与学习矛盾 我从上了初三开始，喜欢上了音乐，可是当我一不听的时候，那些流行音乐便不断的冒出来，还与我看过的小说结合在一起，现在我不看了，可是那股声音还依然出现在我的脑子中，影响了我的学习与生话，怎么办
我的音乐与学习矛盾
我从上了初三开始，喜欢上了音乐，可是当我一不听的时候，那些流行音乐便不断的冒出来，还与我看过的小说结合在一起，现在我不看了，可是那股声音还依然出现在我的脑子中，影响了我的学习与生话，怎么办
您好，如果每日频繁的听音乐看小说，并且沉浸于此，时间长了会刺激大脑，大脑就会反复出现这些情景，虽然已经不看了，但是对大脑的刺激还会持续一段时间，不会马上消失。建议您多做些户外活动和健身运动，同时给自己一些时间来调整，当那些情景又来刺激你的大脑时不要企图去克制它，来了就接受它，只有你把它看成是对你的影响时它才会影响你，如果跟它和平共处，它就影响不到你。希望可以帮到你。