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吃了药还失眠 怕不是明天要高考了太激动了

吃了药还失眠 怕不是明天要高考了太激动了

kun  
范小燕的回答
范小燕心理咨询师

明天就要高考了,作为考生的您,不要做什么呢?—千万不要过度学习,不过度用脑,不要反复自我提醒“要认真考试”等。过度关注自己是负面干扰,会影响潜意识的发挥。
——做什么呢:充分休息,正常时间起床,听听轻音乐,打打球。做不用动脑的事情,动动身体,身体就是潜意识的表达,让潜意识活跃,让自己自然而然去表现。

未来可期,不负青春,高考加油!