老是将别人的情绪带入 对象在网上咨询，说是得了重度抑郁症，因为这个跟我聊了两天关于抑郁症的事，我感觉没等他熬过去我可能先熬不过去了，每次跟他聊这种的我都很容易崩溃，而且很容易哭，还幻想着自己能早点跟他一样甚至比他更严重 包括学习上的压力也很大，数学一直都不怎么样，爸妈对我也很失望…不知道该怎么办了，也不敢去医院查 我该怎么安慰对象，并且将我自己调节好
老是将别人的情绪带入
对象在网上咨询，说是得了重度抑郁症，因为这个跟我聊了两天关于抑郁症的事，我感觉没等他熬过去我可能先熬不过去了，每次跟他聊这种的我都很容易崩溃，而且很容易哭，还幻想着自己能早点跟他一样甚至比他更严重
包括学习上的压力也很大，数学一直都不怎么样，爸妈对我也很失望…不知道该怎么办了，也不敢去医院查
我该怎么安慰对象，并且将我自己调节好
您好，我是壹点灵平台的心理咨询师阎琳琳。通过你的描述，可以看得出你是个很有同理心也很善良的姑娘。但是你对象的情况如果确诊是重度抑郁症，还是建议去做系统的治疗，你的陪伴只能起到辅助作用。
由于学业造成的压力是每个人都会面临的问题，适当的压力也是我们前进的动力，积极正面的应对压力是很好的，你可以到这里提问就已经踏出积极应对的第一步了。希望我的回复可以帮助到你，期待你对象可以早日康复，你们一切顺利。