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我不知道怎么了，有时候突然觉得整个人很空，也很孤独，全世界只有我自己，没人爱我，玩手机玩着玩着就觉得很慌，很焦虑，我想知道我怎么了……
您好，不知道您的实际情况是怎样的，平时跟父母和朋友的关系如何？如果平时的社会支持系统比较完善，那偶尔的这种情绪可以不必太在意，如果平时本身就很缺少父母和朋友的陪伴和关爱，那建议可以找咨询师聊聊您的想法，倾吐下您的心情，这样会好很多，希望可以帮到您。
我不知道怎么了，有时候突然觉得整个人很空...
我不知道怎么了，有时候突然觉得整个人很空，也很孤独，全世界只有我自己，没人爱我，玩手机玩着玩着就觉得很慌，很焦虑，我想知道我怎么了……
您好，不知道您的实际情况是怎样的，平时跟父母和朋友的关系如何？如果平时的社会支持系统比较完善，那偶尔的这种情绪可以不必太在意，如果平时本身就很缺少父母和朋友的陪伴和关爱，那建议可以找咨询师聊聊您的想法，倾吐下您的心情，这样会好很多，希望可以帮到您。