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经常当做一件事情被家人指责时，想要告诉别人自己的想法但是话还没说完就已经哭的上气不接下气了，自己也不想哭就是停不下，哭的一抽一抽的。
你好，我是心理咨询师秦艳峰，可以看出来您心里淤积了太多的委屈和无助，无法得到家人的认同，想要沟通却又充满无力感，整个身心已经被指责和不认可的委屈包围，非常能理解你的感受！通过您的描述来看，您应该不只是因为某一件事情而遭受了这样的情感体验，也许是长期的得不到家人的认可，那些长期的指责一定也深深地伤害了你，让你无力反抗，只能被动接受，也无法释放。有需要可以找老师聊聊，你非常需要倾诉和陪伴，把心里淤积的负性情绪都释放出来，你才能真正快乐起来。
说着说着就忍不住哭
经常当做一件事情被家人指责时，想要告诉别人自己的想法但是话还没说完就已经哭的上气不接下气了，自己也不想哭就是停不下，哭的一抽一抽的。
你好，我是心理咨询师秦艳峰，可以看出来您心里淤积了太多的委屈和无助，无法得到家人的认同，想要沟通却又充满无力感，整个身心已经被指责和不认可的委屈包围，非常能理解你的感受！通过您的描述来看，您应该不只是因为某一件事情而遭受了这样的情感体验，也许是长期的得不到家人的认可，那些长期的指责一定也深深地伤害了你，让你无力反抗，只能被动接受，也无法释放。有需要可以找老师聊聊，你非常需要倾诉和陪伴，把心里淤积的负性情绪都释放出来，你才能真正快乐起来。