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有没有忘记一个人最快最有效的办法

有没有忘记一个人最快最有效的办法

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秦艳峰的回答
秦艳峰心理咨询师

想忘记一个人最有效的办法就是每天强迫自己想他多长时间。因为你越想忘记她就会往你的脑海里钻的更深，把这种想法放在阳光下晒出来，每天强迫自己去想她几个小时，反而就不会那么想了。你可以试试

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