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有轻度抑郁可以不用心里辅导吗？。。
你好。请问轻度抑郁是在正规机构确诊了吗？有的时候我们会出现一些抑郁的症状，但不一定是抑郁症。如果仅仅是轻度的抑郁症状，是可以通过自己改变心境等方法改善的。如果是确诊轻度抑郁症，建议寻求专业机构帮助，可以更好更快地解决问题。
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你好。请问轻度抑郁是在正规机构确诊了吗？有的时候我们会出现一些抑郁的症状，但不一定是抑郁症。如果仅仅是轻度的抑郁症状，是可以通过自己改变心境等方法改善的。如果是确诊轻度抑郁症，建议寻求专业机构帮助，可以更好更快地解决问题。