焦虑敏感，学业压力，人际交往 ...

焦虑敏感，学业压力，人际交往
马上就是高三的学生了，但是我现在没有一点高考离自己很近的觉悟，看到有关高考的视频文章都会跳过去，非常心烦。
最近一段时间非常焦虑烦躁，成绩不高不低。又跟家长吵架，我真的是歇斯底里的在吼，感觉当时自己不受控制，快死了，头晕胸闷呼吸困难。想找人倾诉但是那么多朋友我不知道该找谁，感觉他们都不理解我，觉得我很矫情。这几天假期作业一点没动，什么都不想干，不想写作业，不想说话，不想吃饭，不想玩，很累。
我有一个谈了两年多的男朋友，异地，因为都还是学生不方便，很久很久都没见过面了。一直都是QQ联系，从上周开始，感觉没有什么话说了，毕竟隔着屏幕，总是不真实的感觉。可能是我性格敏感，觉得他安慰我的时候很敷衍。他觉得我的哪些担心焦虑都是小事。他是一个很好的人，可觉得两个人不太合适，想分手，但是又舍不得。知道现在应该以学业为重，但这也算是我焦虑的一个原因吧。
感觉现在很累很累，我在一所还算不错的高中，坚持这么久了我不想放弃，但是真的好累，学不进去，什么也不想干，我不知道该怎么调节，太难了。