总做噩梦应该怎么办？

请耐心的把我的问题看完。我22岁，大学毕业一年了。离开了学生时代刚刚进入社会对我来说非常的不适应。毕业后就开始面临找工作的难题。和疯狂的做噩梦，噩梦的内容大概就是我回到了学生时代和同学们聚在一起各种玩。但醒来后发现这种生活已经不会再有了。
去年8月份我妈妈得了早期乳腺癌，紧接着10月末我的大学室友，跟我是特别好的好兄弟，得了白血病去世了。这是我第一次遇到朋友的死亡。我的梦就开始变味了。多次梦到他跟我们喝酒，在我们寝室吹牛逼的时光。虽然看起来是很美好的梦，但是我每次醒来心跳都会跳的非常快头会出很多的汗。而且还有悲伤的情绪在里面。

今年，我妈妈再次患上了早期的结肠癌，紧接着我姥姥因病在5月中旬去世了，她是除了我父母外最亲的人。我头一次见到至亲的人变成一具冰冷的尸体。自从这次我就每天都在做噩梦。反复梦见我姥姥刚去世时推进太平间。我们家人围在一圈看着她。还有灵车在送我姥路上的。这两个场景。随着时间的推移，我的做的梦越来越诡异，恐怖。不亚于任何一部恐怖电影。
我梦到我和我姥姥在火葬场里一起吃一具即将火化的尸体。
梦到灵车护送我姥姥遗体到殡仪馆的途中，我姥突然从棺材里坐起来和一个轮椅飞到半空中燃烧，烧成了一具僵尸。
还有我不信宗教，但却梦到地藏王菩萨（我姥姥下葬那个墓园供奉的死神）他说我弟弟到30岁会出车祸而死。
如今我几乎每天都在做相同诡异的梦，每天早上起来我要面临着极速的心跳。有人说梦境是没有颜色的。可我能记住我每一个梦的颜色。细到桌布上的花纹都很清晰。还有那诡异的色调和构图。像一幅会动恐怖油画。总感觉现在的我精神都有点受影响了。
不知道是不是因为噩梦睡眠质量差还是我身体的其他原因导致我现在有非常严重而无法抹下去的黑眼圈。（下图就是我现在的样子）18年的年末还很正常，但现在慢慢就有了如此严重的黑色素沉淀，用过很多护肤品都无效。
我不知道有没有什么药物能让我改善一下这样的情况。