静一静是什么意思啊

和男朋友说好吵架不提分手，不拉黑，我却没有做到，男朋友说我伤害他内心最脆弱的地方了，让我们双方静一静，这段时间忍住没联系他，自己想想就会哭泣，不知道该怎么办，等待是无情的煎熬