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昨晚4点睡，今早10点半起。不过，貌似整...

昨晚4点睡，今早10点半起。不过，貌似整天，都没那么焦虑了

一个人  
范小燕的回答
范小燕心理咨询师

适度的焦虑，可以让人进度空间更大
如果过度的焦虑就会让人失眠、躯体化不适等

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