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一定要老师或者同学在我身边我才能认认真真...

一定要老师或者同学在我身边我才能认认真真学习做事,只要留我一个人就整段垮掉,自制力太差了……

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罗怡萱的回答
罗怡萱心理咨询师

你好!我是壹点灵咨询师罗怡萱,我非常愿意帮您解答你的困惑。
学习上一定要有老师和同学的陪伴才能专心学习,这种情况其实很多学生都有。
这种行为的背后其实也是有很多原因造成的。或许在家里从小到大父母对你学习都不放心,每次都是要陪在你身边学习,造成现在你有一种依赖心理,觉得没人陪在身边就不自在,也不知道怎么学。
还有会不会是你对自己没有信心,总觉得自己一个人做事做不好?多找找背后的原因,多鼓励鼓励一下自己,每天暗示自己,我一个人可以学习!也可以多锻炼锻炼没人陪的时候尽量自己学习,哪怕时间不长,只要每次多坚持下去,我相信,你一定会有所改变的。
希望我的建议对你有帮助。