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马上上大三了，2020在家待了快半年，现在太焦虑了，对未来感到迷茫，请问有什么方法可以缓解焦虑吗？
晚上好，我是壹点灵的心理咨询师阎琳琳。通过你的昵称还有你的诉说，能看得出来你是个很顾家很重视夫妻感情的人。从你的诉说中我猜想，是不是由于之前你和丈夫的沟通中出现了让丈夫不愉快的回忆，你应对沟通的反馈方式让你的丈夫曾经不舒服过？回忆一下过往经历，如果有这样的情况，可以试着和丈夫就之前的沟通问题做一次深入谈话，解决之前的问题，现在的问题就会迎刃而解了。希望对你有帮助。
马上上大三了，2020在家待了快半年，现...
马上上大三了，2020在家待了快半年，现在太焦虑了，对未来感到迷茫，请问有什么方法可以缓解焦虑吗？
晚上好，我是壹点灵的心理咨询师阎琳琳。通过你的昵称还有你的诉说，能看得出来你是个很顾家很重视夫妻感情的人。从你的诉说中我猜想，是不是由于之前你和丈夫的沟通中出现了让丈夫不愉快的回忆，你应对沟通的反馈方式让你的丈夫曾经不舒服过？回忆一下过往经历，如果有这样的情况，可以试着和丈夫就之前的沟通问题做一次深入谈话，解决之前的问题，现在的问题就会迎刃而解了。希望对你有帮助。