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自己太容易把事往自己身上引，昨天没睡好觉，地震了以为是自己的问题
您好，我是壹点灵心理咨询师周艳。 你说自己太容易把事情往自己身上引，不管是什么事情，总是喜欢过度的承担责任，就连地震都觉得是自己的问题。是不是平时生活中，不管是否自己有没有过错，总是喜欢往自己身上揽责任。有些界限没有分辨的很清楚？遇到事情的时候，我们能不能把它辩证的去看，如果这件事情确实是自己的责任，那么我们可以把原因归咎于自己，如果不是的话，我们是不是也可以做一些外归因，不要把所有的责任都往自己身上揽。我们卸下自己身上的很多包袱，那么是否会活的轻松一点呢？ 希望我的回答能够给您带来帮助，如果还有什么别的疑问，欢迎私信我。
自己太容易把事往自己身上引，昨天没睡好觉...
自己太容易把事往自己身上引，昨天没睡好觉，地震了以为是自己的问题
您好，我是壹点灵心理咨询师周艳。
你说自己太容易把事情往自己身上引，不管是什么事情，总是喜欢过度的承担责任，就连地震都觉得是自己的问题。是不是平时生活中，不管是否自己有没有过错，总是喜欢往自己身上揽责任。有些界限没有分辨的很清楚？遇到事情的时候，我们能不能把它辩证的去看，如果这件事情确实是自己的责任，那么我们可以把原因归咎于自己，如果不是的话，我们是不是也可以做一些外归因，不要把所有的责任都往自己身上揽。我们卸下自己身上的很多包袱，那么是否会活的轻松一点呢？
希望我的回答能够给您带来帮助，如果还有什么别的疑问，欢迎私信我。