我发现自己好像有孕期抑郁症，越来越没有安... 我发现自己好像有孕期抑郁症，越来越没有安全感，感觉特别孤单，害怕被人打扰，心思敏感，睡眠质量不好，越来越不想结婚。怀念一个人的时候，不想接触太多人，害怕回娘家，逃避责任，自卑软弱。
我发现自己好像有孕期抑郁症，越来越没有安...
我发现自己好像有孕期抑郁症，越来越没有安全感，感觉特别孤单，害怕被人打扰，心思敏感，睡眠质量不好，越来越不想结婚。怀念一个人的时候，不想接触太多人，害怕回娘家，逃避责任，自卑软弱。
你好！我是壹点灵咨询师罗怡萱，我非常愿意帮您解答你的困惑。
孕妇的产前忧郁症是属于正常的现象，一般的话会出现一些情绪失控。也有的孕妇会出现喜怒无常，注意力也不集中，有的时候还会特别疲惫，食欲不佳。当出现这些症状的时候一定不要紧张，都是正常的现象，要时刻保持愉悦的心情，让自己多放松。可以跟朋友一起出去散散步，多跟人交流。出现任何问题要及时的跟家里人沟通，不要总是一个人闷闷不乐也不讲话。只要保持愉悦的心情，就不会有产前忧郁症。
希望我的建议对你有帮助。