不知道怎么回事，最近就特别烦 也不知道为... 不知道怎么回事，最近就特别烦 也不知道为啥烦，因为找不到烦的原因，我就寻思着专心的学起习来可能就没这么烦了，刚开始还是很烦，专注起来其实就不烦了，但只要一停下来学习就还是很烦，我也不能一直不停地学习啊，愁人。 还有就是，已经一个月了，每天夜里都在做梦，虽然忘了具体梦见的什么，但我能感觉到，不是什么美梦。
不知道怎么回事，最近就特别烦 也不知道为...
不知道怎么回事，最近就特别烦
也不知道为啥烦，因为找不到烦的原因，我就寻思着专心的学起习来可能就没这么烦了，刚开始还是很烦，专注起来其实就不烦了，但只要一停下来学习就还是很烦，我也不能一直不停地学习啊，愁人。
还有就是，已经一个月了，每天夜里都在做梦，虽然忘了具体梦见的什么，但我能感觉到，不是什么美梦。
事情一多，人的心情就容易烦。如果在短时期内我们给自己太多的目标，太多的事情聚集在一起做让我们无法安心的休息，安心的学习，我们总是处在一种紧绷的状态，就很容易焦虑，容易心烦。我们不妨看看我们现在所做的事情是否有很多事情是比较紧急比较重要的事情，我们可以先处理好手头上的一两件事情，然后有规划的，慢慢的把其他的事情完成，或者是暂时不去做。我们不是机器，不可能同时完成很多的件事情，总会有疲倦期。
我是壹点灵心理咨询师周艳，希望我的回答能够给您带来帮助，如果还有什么别的疑问，欢迎私信我。